เผยแพร่: 23.12.2022 13:00:14
เปลี่ยน: 23.12.2022 12:57:30 น
แฟรงคลินเคาน์ตี้ 451 Important St. เริ่มลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรภาคการศึกษาฤดูหนาวที่ YMCA หลักสูตรเริ่มสัปดาห์วันที่ 2 มกราคม your-y.org.
งานกาล่าส่งท้ายปีเก่า: วันที่ 31 ธันวาคม ที่ยิม เวลา 19.00-12.30 น. ขนมปังปิ้งเวลา 21.00 น. และเที่ยงคืน บาร์เงินสด อาหารเรียกน้ำย่อย และดนตรีจาก DJ Bobby C. มีบริการดูแลเด็กสำหรับเด็กอายุ 3 ถึง 12 ปี เวลา 19:30 น. – 21:30 น. ในราคา USD 10 ต่อครอบครัว บัตรราคา 60 ดอลลาร์ต่อคู่ หรือ 35 ดอลลาร์ต่อคน หากต้องการซื้อตั๋ว โปรดไปที่ your-y.org โทร 413-773-3646 หรือแวะที่ Y สนับสนุนโดย Franklin First Federal Credit score Union, Franklin County’s Rotary Membership, Ryan & Casey Liquors และ High quality Custodial Providers
ระดับใบรับรอง Lifeguard ของ American Pink Cross: ตั้งแต่วันจันทร์ที่ 26 ธันวาคม ถึง วันศุกร์ที่ 30 ธันวาคม สำหรับนักว่ายน้ำที่แข็งแรงที่มีอายุตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไป ลงทะเบียนออนไลน์ได้ที่ bit.ly/3wgGww8 หรือโทร 413-773-3646
คลาสออกกำลังกายแบบกลุ่ม “คุณทำได้”: ตั้งแต่วันที่ 26 ธันวาคมถึง 1 มกราคม YMCA เชิญชวนผู้อยู่อาศัยให้ลองคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มฟรีโดยบริจาคผลิตผลหนึ่งกระป๋อง การบริจาคจะสนับสนุนแคมเปญอาหารที่ไม่เน่าเสียง่าย “Canned-Do” ผู้เข้าร่วมทุกคนต้องผ่านศูนย์ต้อนรับบนถนนสายหลักและมีการลงนามสละสิทธิ์ในไฟล์ เยี่ยมชม your-y.org เพื่อออกกำลังกายเป็นกลุ่มในวันหยุด ไม่รวมบางชั้นเรียน โทร. 413-773-3646 ต่อ แวะมาที่ 0 หรือข้อมูลเพิ่มเติม
บัตรของขวัญ YMCA: ผู้อยู่อาศัยสามารถซื้อบัตรของขวัญได้มากเท่าที่ต้องการจาก YMCA Welcome Middle สำหรับคนที่คุณรักในเทศกาลวันหยุดนี้ บัตรของขวัญสามารถนำไปใช้ในชั้นเรียน โปรแกรมต่างๆ ค่ายฤดูร้อน บริการนวด ค่าสมาชิก และอื่นๆ
ตัวอย่างกีฬาวันเสาร์: วันเสาร์ เวลา 10:30 น. – 11:30 น. ตั้งแต่วันที่ 7 มกราคม สำหรับเด็กอายุ 6 ถึง 8 ปี หลักสูตรนี้มุ่งเน้นไปที่ทักษะและแบบฝึกหัดที่จำเป็นในการเรียนรู้พื้นฐานของกีฬาประเภทต่างๆ รวมถึงบาสเก็ตบอล ฮอกกี้ฟลอร์ และฟุตบอล ลงทะเบียนออนไลน์ได้ที่ bit.ly/3N9Qcka.
การประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับเท้า: วันอาทิตย์ที่ 15 มกราคม เวลา 10.30 น. ถึง น. ผู้เข้าอบรมจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับความสำคัญของสุขภาพเท้าที่ดีในการสนับสนุนหัวใจ ระบบประสาท และสุขภาพโดยทั่วไป ตลอดจนเทคนิคการนวดตัวเองเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่เคลื่อนไหวเท้า $25 สำหรับสมาชิก Y, $30 สำหรับผู้ที่ไม่ใช่สมาชิก ราคารวมเครื่องแยกนิ้วแบบนำกลับบ้านสำหรับการเคลื่อนข้อต่อและใบหน้า
บทเรียนยิมนาสติก: ปรับปรุงการเคลื่อนไหวร่างกายพื้นฐาน การประสานงานและการพัฒนากล้ามเนื้อโดยการพัฒนาความสมดุล ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ความว่องไว การประสานงาน และความอดทน การเคลื่อนไหวในยิมนาสติกมีส่วนช่วยในการพัฒนากลุ่มกล้ามเนื้อแขน ขา ไหล่ หลัง หน้าอกและหน้าท้อง Y มียิมนาสติกสำหรับผู้เริ่มต้นและระดับสูง ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมหรือลงทะเบียนได้ที่ bit.ly/3SL9SMH.
บทเรียนว่ายน้ำสำหรับเยาวชน: เด็กทุกวัยและทุกภูมิหลังสามารถเรียนรู้ว่าน้ำควรเป็นเรื่องสนุกมากกว่าน่ากลัว หากคุณรู้วิธีที่จะปลอดภัย Y มุ่งมั่นที่จะทำให้แน่ใจว่าทุกคนมีเครื่องมือที่พวกเขาต้องการเพื่อความมั่นใจในและรอบ ๆ น้ำ เรียนรู้เกี่ยวกับระดับการว่ายน้ำต่างๆ หรือลงทะเบียนได้ที่: bit.ly/3huXjZ2.
#นายทะเบยน #YMCA #Ledger #ของแฟรงคลนเคานต #ธนวาคม
