ลีอาห์ เฮย์ส เล่าถึงความสำเร็จในการว่ายน้ำของเธอและการเดินทางกับอาการผมร่วง

ดังนั้นคุณต้องการให้โอกาสไตรกีฬา คุณคิดผิดที่พูดเรื่องนี้กับกลุ่มเทรนนิ่งครั้งสุดท้าย และตอนนี้จู่ๆ คุณก็ตัดสินใจจัดงานในฤดูร้อนนี้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่แน่ใจว่านี่จะเป็นความพยายามในระยะยาว ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องการใช้เกียร์หักโหมมากเกินไป ไม่ต้องกังวล เราช่วยคุณได้ ต่อไปนี้เป็นรายการพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมแรกของคุณ – และอาจไม่มากเท่าที่คุณคิด ว่ายน้ำ คุณจะต้องฝึกฝน ดังนั้นคุณจะต้องมีอุปกรณ์พื้นฐานบางอย่างสำหรับสระว่ายน้ำ […]

5 ประโยชน์ของการฝึกว่ายน้ำด้วยข้อมูลเรียลไทม์ นักไตรกีฬาคุ้นเคยกับการใช้ข้อมูลขณะวิ่งและปั่นจักรยาน ผ่านนาฬิกา เครื่องวัดพลังงาน ครูฝึกจักรยาน และคอมพิวเตอร์จักรยาน สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาปรับเปลี่ยนการฝึกอบรมตามเวลาจริงตามความรู้สึกของพวกเขาในแต่ละวันหรือเซสชั่นใดเซสชั่นหนึ่ง แต่เมื่อพูดถึงการว่ายน้ำ นักกีฬาหลายคนยังคงฝึกซ้อมโดยไม่มีข้อมูลแบบเรียลไทม์ ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ทำไม ในบทความนี้ เราจะกล่าวถึงประโยชน์ 5 […]

มารยาท: Eney โจนส์ “เมื่อคุณพักผ่อน คุณกลั้นหายใจ และมันจะโอบคุณไว้เหมือนปีกของน้ำ…” แอนน์ ลามอตต์ นักว่ายน้ำชาวออสเตรเลียเชื้อสายมาลาวี เคท แคมป์เบล เขาเป็นหนึ่งในนักว่ายน้ำที่ได้รับรางวัลมากที่สุดในประวัติศาสตร์ ทั้งอายุยืน ความอดทน และรางวัลมากมาย […]