ดังนั้นคุณต้องการให้โอกาสไตรกีฬา คุณคิดผิดที่พูดเรื่องนี้กับกลุ่มเทรนนิ่งครั้งสุดท้าย และตอนนี้จู่ๆ คุณก็ตัดสินใจจัดงานในฤดูร้อนนี้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่แน่ใจว่านี่จะเป็นความพยายามในระยะยาว ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องการใช้เกียร์หักโหมมากเกินไป ไม่ต้องกังวล เราช่วยคุณได้ ต่อไปนี้เป็นรายการพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมแรกของคุณ – และอาจไม่มากเท่าที่คุณคิด
ว่ายน้ำ
คุณจะต้องฝึกฝน ดังนั้นคุณจะต้องมีอุปกรณ์พื้นฐานบางอย่างสำหรับสระว่ายน้ำ
แว่นตา
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในการแข่งขัน ฝึกซ้อมในแหล่งน้ำเปิด หรือฝึกซ้อมในสระ ไม่มีอะไรน่ารำคาญไปกว่าแว่นตาที่ใช้ไม่ได้ ร้านค้าที่มีชื่อเสียงที่มีแว่นตาให้เลือกหลากหลายคือจุดแรกของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถสร้างตราประทับรอบดวงตาได้ที่ร้านก่อนนำกลับบ้าน เมื่อคุณพบสไตล์ที่ใช่แล้ว ให้ยึดตามนั้น
ที่เกี่ยวข้อง: 4 แก้วสำหรับวันแข่งและฝึกซ้อม
ชุดว่ายน้ำ
ใช่ คุณจะต้องชอบ “สปีโด” เพราะกางเกงขาสั้นบอร์ดจะไม่เหมาะกับการฝึกว่ายน้ำ! มีหลายแบบให้เลือก น่าจะร้านเดียวกับที่เจอแว่น
ที่เกี่ยวข้อง: อุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับไตรกีฬา
อุปกรณ์การฝึกอื่นๆ
หากคุณมีผมยาว จะต้องมีหมวกคลุมผม หวังว่าสระว่ายน้ำที่คุณกำลังฝึกจะมีสิ่งจำเป็นอื่นๆ ที่ช่วยในการฝึกว่ายน้ำของคุณ ที่นิยมมากที่สุดคือทุ่นลอยน้ำและคิกบอร์ด คุณไม่ต้องการอะไรมากสำหรับ Tri ครั้งแรกนี้!
ชุดดำน้ำ (พิจารณาเช่าหนึ่งชุด)
หากการแข่งขันที่คุณเลือกจะต้องอยู่ในน้ำที่เย็นกว่า การเช่าชุดเว็ทสูทก็สมเหตุสมผลดี สำรวจตัวเลือกนี้ไม่ช้าก็เร็ว – คุณไม่ต้องการตื่นตระหนกสองสามวันก่อนการแข่งขัน!
จักรยาน
คุณไม่จำเป็นต้องใช้รถสามล้อเต็มรูปแบบสำหรับกิจกรรมแรกนี้ (การแข่งขันครั้งล่าสุดของฉันคือการเช่าจักรยานในเนวิส – ฉันจะแปลกใจถ้าจักรยานถูกซื้อในยุค 80) หากคุณมีอุปกรณ์ที่เชื่อถือได้ที่บ้านและมีอุปกรณ์เพียงพอที่จะพาคุณผ่านถนนที่เป็นหลุมเป็นบ่อได้ ดี. . ไม่ต้องกังวล จะมีจักรยานเสือภูเขาและจักรยานเสือหมอบจำนวนมากในบริเวณทางแยกเมื่อคุณไปที่การแข่งขัน หากคุณไม่มีจักรยาน ให้ดูว่าเพื่อนมีของที่คุณสามารถยืมได้หรือไม่
ที่เกี่ยวข้อง: จักรยานเสือหมอบหรือรถสามล้อ
คลิปบนรองเท้าปั่นจักรยาน / ที่เหยียบ
หากคุณเคยปั่นจักรยานมาก่อนและเคยใช้รองเท้าปั่นจักรยานและแป้นเหยียบแบบหนีบมาก่อน คุณจะเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์การปั่นจักรยานมากยิ่งขึ้นในการแข่งขันไตรกีฬาครั้งแรกของคุณอย่างแน่นอน การเป็นแบบคลิปออนช่วยให้คุณเหยียบได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและใช้ประโยชน์จากทุกจังหวะการเหยียบได้มากขึ้น
อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่จำเป็นอย่างยิ่ง หากจักรยานของคุณมีแต่แป้นเหยียบแบนๆ หรืออาจเป็น “กับดักหนู” แบบเก่า ก็ไม่มีปัญหา!
หมวกนิรภัย
นี่เป็นสิ่งจำเป็น! นับประสาอะไรกับจักรยานของคุณ พวกเขาไม่อนุญาตให้คุณผ่านโดยไม่สวมหมวกกันน็อคด้วยซ้ำ หวังว่าจะมีอยู่ แต่ถ้าไม่มี ก็มีตัวเลือกราคาไม่แพงมากมาย หาคนที่เข้ากันได้ดี หากคุณสามารถหาตัวที่เบากว่าและมีการไหลเวียนของอากาศที่ดีได้ จะดีกว่านี้มาก
วิ่ง
เนื่องจากนักไตรกีฬาจำนวนมากเข้ามาเล่นกีฬาจากพื้นฐานการวิ่ง โดยปกติแล้วนักไตรกีฬามือใหม่มักมีรองเท้าวิ่งที่ดีอยู่แล้ว คุณควรแน่ใจว่าคุณมีรองเท้าวิ่งที่ดีที่ให้การรองรับและการลดแรงกระแทกได้ดี ร้านค้าที่มีชื่อเสียงอีกแห่งที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้เป็นจุดแรกที่ดี
และอีกครั้ง คุณไม่จำเป็นต้องเสียเงินก้อนใหญ่เพื่อหารองเท้าดีๆ สักคู่ – ดูด้านล่าง
ที่เกี่ยวข้อง: รองเท้าวิ่งราคาไม่แพงที่ดีที่สุดสำหรับปี 2023
ชุดวันแข่ง
นักไตรกีฬามือใหม่ส่วนใหญ่จะไม่มีบริการเปลี่ยนเต้นท์ ดังนั้นคุณควรสวมเสื้อผ้าที่ใส่สบายเพื่อให้คุณผ่านการแข่งขันไปได้ แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการซื้อสูทสามตัวแบบเต็มตัว แต่การซื้อกางเกงขาสั้นสามตัวสักตัวก็อาจจะคุ้มกว่า หลังจากขึ้นจากน้ำแล้ว คุณสามารถสวมเสื้อกล้ามหรือเสื้อเชิ้ตได้ (การแข่งขันส่วนใหญ่ในแคนาดาปฏิบัติตาม “กฎลำตัว” ของ World Triathlon ซึ่งหมายความว่าร่างกายส่วนบนของคุณจะต้องได้รับการปกปิดสำหรับส่วนต่างๆ ของจักรยานและการแข่งขัน)
#สงจำเปนสำหรบไตรกฬาครงแรกของคณ
