อันดับกระโดดเมื่อไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง

ฉันสงสัยมาระยะหนึ่งแล้วว่ามีบางอย่างผิดปกติกับแรงต้านของจักรยาน Peloton ของฉัน

ประการแรก แม้ว่าฉันจะออกกำลังกายเป็นเวลา 50-60 นาที 7 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 18 เดือน (ผสมผสานระหว่างการปั่นจักรยาน โยคะ การฝึกความแข็งแรง การยืดกล้ามเนื้อ การเดิน) การเพิ่มผลผลิตเฉลี่ยต่อการปั่นแต่ละครั้งของฉันค่อนข้างน้อย และอันดับของฉันเมื่อเทียบกับ Pelotonists คนอื่น ๆ ก็ลดลงจากที่ไหนสักแห่งประมาณ 40^{ไข่มุก} เปอร์เซ็นต์ไทล์มากขึ้นเช่น 25-30^{ไข่มุก} เปอร์เซ็นต์ไทล์

ผลลัพธ์เหล่านี้สามารถอธิบายได้ในระดับหนึ่ง ไม่ว่าฉันจะทำงานหนักแค่ไหน คนอื่นๆ ในแอปก็อาจทำงานหนักขึ้น ดังนั้นรายได้ของฉันจึงถูกแซงหน้าโดยคนอื่นๆ รอบตัวฉัน ในระหว่างการขี่ ฉันมักจะพยายามรักษาจังหวะและ/หรือแรงต้านให้อยู่ในช่วงที่กำหนดโดยผู้สอน บางทีฉันอาจจะไม่เหมาะกับกลิ่น Peloton (มัธยฐาน)

ฉันจำการขี่ที่เอ็มมา เลิฟเวลล์บอกให้ฉันเพิ่มแรงต้านเป็น 65 หรือสูงกว่านั้น และฉันกรีดร้อง “ไปเอง” ด้วยความหงุดหงิดเพราะฉันเหยียบจักรยานแทบไม่ได้แม้ว่าฉันจะยืนอยู่ที่ 65 ก็ตาม

แม้ว่าฉันจะทำงานหนักเพื่อตัวเอง แต่ฉันก็ไม่เด็กและเพิ่งแก่ ความพยายามของฉันอาจเพียงพอที่จะบรรเทาผลกระทบบางอย่างของกาลเวลา แต่วันเวลาในการพัฒนาของฉันสิ้นสุดลงแล้ว ไม่เหมือนกับ Pelotonists คนอื่นๆ

อย่างไรก็ตาม เมื่อผู้ชมที่เป็นคนขับกลับมาที่สตูดิโอ และฉันเห็นตัวเลขจังหวะและแรงต้านบนหน้าจอบางหน้าจอของพวกเขา ฉันก็สงสัยมากขึ้น มีคนผลักแนวต้านขณะนั่งอยู่บนจักรยาน และนั่นทำให้ฉันต้องอดทนจริงๆ คนเหล่านี้มีกำลังขาเหนือมนุษย์หรือฉันอ่อนแอกว่าที่ฉันคิดไว้มาก

ฟางเส้นสุดท้ายคือพี่ชายของฉันมาเยี่ยมในช่วงวันหยุด เขาเป็นนักไตรกีฬามือสมัครเล่นตัวยง และติดอันดับท็อป 5 ในหลายรายการสำหรับกลุ่มอายุของเขา (55-60 ปี) รวมถึงการแข่งขันไตรกีฬาชิคาโก ที่หรือใกล้ถึงจุดสูงสุดในแง่ของสมรรถภาพโดยรวมของคนในวัยเดียวกัน

Peloton ของฉันใช้เวลา 30 นาทีและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเอาชนะผลลัพธ์สูงสุดของฉัน ซึ่งมันก็ได้ ไอ้สารเลว แต่มันก็ยังต่ำกว่าค่ามัธยฐานเล็กน้อยสำหรับผู้ขับขี่ Peloton ทุกคน

ผลงานของเขาต่ำกว่าที่เขาติดตามในการฝึกซ้อมและการแข่งขันมาก

ดูเหมือนว่าคุณจำเป็นต้องปรับเทียบจักรยาน Peloton ของคุณอยู่บ่อยครั้ง เท่าที่ฉันรู้ นี่ไม่ใช่สิ่งที่ Peloton บอกฉัน แต่หากคุณยินดีรอสักครู่และกระโดดข้ามห่วง พวกเขาจะส่งชุด “การสอบเทียบด้วยตนเอง” ให้คุณ คุณต้องตรวจสอบการตั้งค่าของจักรยาน[1]

ฉันปรับเทียบจักรยานใหม่เมื่อคืนนี้ เมื่อเช้านี้ฉันนั่งรถ 30 นาที และเมื่อฉันลงจากรถ ผลผลิตของฉันเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าของค่าเฉลี่ยปกติ และฉันก็อายุมากกว่า 30 ปีเมื่อเทียบกับคนขับ Peloton คนอื่นๆ^{ไข่มุก} ถึง 90^{ไข่มุก} เปอร์เซ็นต์ไทล์

เห็นได้ชัดว่าฉันเป็น Harrison Bergeron ของ Peloton มาหลายเดือนแล้ว และถูกบดขยี้ด้วยแรงแม่เหล็กพิเศษต่อมู่เล่ของจักรยานของฉัน

ในแง่หนึ่ง มันเจ๋งมาก ฉันอยู่ในยุค 90^{ไข่มุก} เปอร์เซ็นไทล์ และเพื่อบอกความจริงกับคุณว่า ฉันทิ้งบางอย่างไว้ในที่เก็บของ ถ้าฉันวางทุกอย่างไว้ที่นั่นจริง ๆ ฉันอาจจะยกระดับให้สูงขึ้นไปอีก

ควันศักดิ์สิทธิ์ ในทางกลับกัน สิ่งนี้ตอกย้ำความจริงที่ว่าการจัดอันดับสัมพัทธ์อาจทำให้เข้าใจผิดได้มากกว่าที่พวกมันกำลังส่องสว่างหรือไม่?

ยอมรับเถอะว่าฉันไม่รู้เลยว่าฉันเป็นคนในยุค 90 จริง ๆ หรือไม่^{ไข่มุก} เปอร์เซ็นต์ไทล์ เนื่องจากลำกล้องของจักรยานสามารถแกว่งไปในทิศทางอื่นได้มากเกินไป และฉันขายมันโดยมีแรงต้านน้อยกว่าคันอื่นๆ

ดังที่ฉันได้เรียนรู้เมื่อเร็วๆ นี้ว่า Peloton ยอมรับค่าความคลาดเคลื่อน 10% จากค่ามัธยฐานของจักรยานยนต์ของพวกเขา เมื่อพูดถึงแรงต้านสัมพัทธ์ ก็ได้.

ในรายการก่อนหน้าในซีรีส์ Pelton Pedagogy ของฉัน ฉันเขียนว่าฉันไม่เคยใส่หุ้นมากขนาดนั้นในอันดับสัมพัทธ์การค้นหาคุณค่าในประโยชน์ที่แท้จริงของการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นแทน แต่ฉันยอมรับว่ามันค่อนข้างน่าผิดหวังที่จะไถลเข้าหาตัวเองก่อนที่จะทำการปรับเทียบใหม่ ฉันหมายความว่า ถ้าฉันกำลังประสบกับภาวะถดถอยอย่างช้าๆ แต่มั่นคง ทำไมต้องกังวลด้วย

โชคดีที่ฉันรู้สึกดีขึ้นเมื่อออกกำลังกาย ดังนั้นประโยชน์เหล่านี้จึงเพียงพอที่จะทำให้ฉันไปต่อได้

แต่เป็นเรื่องดีที่รู้ว่าฉันมีรูปร่างที่ดีขึ้นในแง่ของการวัดความฟิตของเรามากกว่าตัวเลขที่แสดง

แต่ของฉัน จริง การปฏิบัติตามข้อกำหนดจะไม่เปลี่ยนแปลงแม้แต่น้อยด้วยการปรับเทียบใหม่นี้ โชคดีที่หมายเลข Peloton ของฉันเป็นศูนย์พอดี

ตัวฉันเองเริ่มคิดถึงการเปรียบเทียบวิธีที่เราจัดอันดับนักเรียนในบริบททางวิชาการ และการเชื่อว่าการจัดอันดับเหล่านี้ต้องใช้ศรัทธามากเกินไปในสิ่งที่ดูเหมือนเป็นกลางและสอดคล้องกัน แต่จริงๆ แล้วเป็นอัตนัยและไม่สอดคล้องกัน

สิ่งหนึ่งที่ผลักดันให้ฉันเลือกให้คะแนน/ไม่ให้คะแนนคือ ฉันสังเกตเห็นความไม่สอดคล้องกันของตัวเองในการตัดสินงานเขียนของนักเรียน และตัดสินนักเรียนคนหนึ่งอย่างรุนแรงกว่าคนอื่นๆ เมื่อพวกเขาได้เกรด 10^{ไข่มุก} บุคคลนั้นเป็นคนแรกที่ทำผิดเฉพาะเจาะจงมากกว่า ความผิดหวังของฉันจะทำให้ปฏิกิริยาของฉันเปลี่ยนไป

ฉันจะต้องให้คะแนนเป็นแบทช์ด้วยเวอร์ชันการปรับเทียบใหม่เพื่อหลีกเลี่ยงความยุ่งยากเพิ่มเติม

ผู้ฝึกสอน Peloton – อย่างน้อยก็ส่วนใหญ่ที่ฉันขี่ด้วย[2] – ฉันมักจะมองข้ามลีดเดอร์บอร์ด ซึ่งฉันยึดตามหลักการเสมอ โดยชี้แนะผู้ขับขี่มากขึ้นเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขามากกว่าการจัดอันดับ แต่ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะบริษัทรู้ว่าการจัดอันดับนั้นหากไม่ได้เป็นไปตามอำเภอใจทั้งหมด ไม่สำคัญเป็นพิเศษ

แต่ละคนอยู่บนจักรยานที่แตกต่างกันอย่างแท้จริง ตระหนักว่านี่เป็นส่วนสำคัญของการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ถ้าฉันลงทุนไปมากในการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ฉันคงใช้เวลามากขึ้นในการสงสัยว่างานที่ทำนั้นคุ้มค่าหรือไม่

หลังจากที่ฉันเริ่มขี่ได้ไม่นาน ฉันติดนิสัยชอบดูลีดเดอร์บอร์ดบนหน้าจอ เพราะสิ่งนี้อาจทำให้ฉันเสียสมาธิจากการพยายามขับให้อยู่ในฟอร์มที่ดี และจดจ่อกับความรู้สึกของตัวเองจริงๆ

กับนักเรียนนั้นค่อนข้างตรงกันข้าม เกรดและสถานะของเกรดมีอยู่ในชีวิตของพวกเขาเสมอ โดยเฉพาะกับระบบการจัดการเรียนรู้ที่แจ้งเตือนพวกเขาด้วยการแจ้งเตือนเกี่ยวกับเกรดที่เพิ่งได้รับ

โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่คิดว่ามันดีต่อสุขภาพ ก็ถ้าเป้าหมายคือการเรียนรู้มันไม่ดี